Psühholoog selgitab: kas vaimse tervise murede korral võib toetuda neljajalgsele?

On leitud, et just krooniliste tõbedega lemmiklooma eest hoolitsemine võib - sarnaselt haige inimesest pereliikme eest hoolitsemisega - depressiivsust hoopis suurendada. Kui omaniku terviseseisund on nii kehv, et mõnel päeval tõesti voodist üles ei saa või tuleb lausa haiglas olla – kes hoolitseb lemmiku eest siis? Psühholoog Kätlin Konstabel arutleb, kas lemmikloom sobib vaimse tervise häireid leevendama.

Artikkel ilmus esmakordselt septembris 2022. Tänase vaimse tervise päeva puhul avaldame selle uuesti.

Kui meel on must ja murelik, olemine nii üksildasevõitu – kas tuleks minna psühhiaatri või psühholoogi juurde? Aga ehk hoopis hakata mediteerima? Või võtta hoopis lemmikloom, muhe vähem või rohkem karvane tegelane, kes oma olekuga tuju paremaks teeb? Lemmikloomad on vahvad ja naljakad, nad ju teevad meele rõõmsaks – kassipildid sotsiaalmeedias ja koerafilmid kinodes on kindel hitt - seega miks mitte?