FOTOD | Liikumisvaegus muudab närviliseks? Õpi kassidelt joogat!


FOTOD | Liikumisvaegus muudab närviliseks? Õpi kassidelt joogat!
Fedriksi joogapoosFoto: MTÜ Kassiabi

Terves kehas terve vaim! MTÜ Kassiabi kiisud näitavad ette, kuidas end sirutada, kui liikumisvaegus toas püsides närve sööma hakkab.

Jälle on alanud uus nädal, mil paljud eestimaalased peavad aega veetma kaugtööl või kaugõppel ja seetõttu olema pikkadeks tundideks arvutiekraanide ette naelutatud.

Apollo joogapoos

Kes meist aga ei tunneks deviisi “terves kehas terve vaim”. Sestap, kõik, kes kodus, ärgem unustagem liikumist ja lubagem endile vähemalt viieminutilisi pause, et teha võimlemis- ja venitusharjutusi.

Koaala joogapoos MTÜ Kassiabi

Seda, millised need harjutused võiksid välja näha, demonstreerivad teile MTÜ Kassiabi elanikud.

Pääsu joogapoos Foto: MTÜ Kassiabi