5 teaduslikku põhjust, miks peaksid magama koeraga samas voodis

 (7)
Koer, Jack Russell terjer
Koera kaisus magamine annab sooja ja turvatunnetFoto: Tiit Blaat

American Kennel Club teeb puust ja punaseks ette, miks koos koeraga magamine tervisele hea on.

1.Kontakt koeraga vähendab ärevust.
Mitmes lennujaamas on juba rakendatud spetsiaalselt koeri reisijate lennuhirmu leevendama. Teraapiakoerad viivad mõtted mujale kui eelseisvale lennule.

2.Une kvaliteet on parem
Inimesed, kellel pole diagnoositud haiguslikke unehäireid, magavad koera kaisus paremini ja sügavamalt. Sealjuures ei ole oluline koera suurus: hea une tagavad nii chihuahua kui saksa lambakoer. Kui oled seda tüüpi inimene, kes iga krõpsu peale ärkab, annab koera kaisus magamine ka suurema turvatunde.

3.Alandab vererõhku
Journal of Behavioral Medicine ajakirjas avaldatud uuring mõõtis 60 patsiendi vererõhku samal ajal, kui nad koera kallistasid ja silitasid ning tuvastas, et inimese vererõhk langeb kokkupuutel koeraga. See ei tähenda, et hellitama peaks terve öö. Ka paarist väikesest paist enne magama jäämist piisab.

4.Maandab stressi
Olgu ees raske eksam või seljataga pingeline tööpäev, koer on tuntud stressimaandaja.

5.Aitab kehasoojust säilitada
Külmal talveööl ja kütteta ruumis võib koer olla kolme teki eest.